Этот бот — твой проводник в 31-дневном Instagram-челлендже 🚀
Каждый день ты получаешь задание, теорию и вдохновение, чтобы прокачать свой блог.
О боте
Хочешь регулярно выпускать контент и выйти в рекомендации? Бот поможет: 31 день дисциплины и креатива, ежедневные задания и полезная теория, поддержка, напоминания и мотивация.
31 день
Ежедневные задания + теория раз в неделю.
Быстрый старт
Идеи рилсов на каждый день — можно брать свои.
Поддержка
Напоминания, мотивация и цитаты каждый вечер.
Как работает
Каждый день — новая идея для рилса
Выбирай предложенную идею или используй свою — важно выкладывать регулярно.
Раз в 7 дней — теория и лайфхаки
Короткие блоки с практикой от креаторов: что снимать, как монтировать, на что влияет вовлечённость.
Сдал задание — открыл следующий день
Отправь боту ссылку на пост: кнопка «Запостил!» разблокирует новый день челленджа.
Мотивация и напоминания
Цитаты поддержки и мягкие напоминания — чтобы сохранять ритм и не выгорать.
Один день = одно задание. Дисциплина — ключ к результату.
Что ты получишь
Привычка создавать контент
Стабильный график публикаций без перфекционизма и прокрастинации.
Уверенность в съёмке и монтаже
Поймёшь, что важно в кадре, и наладишь быстрый монтаж.
Личный бренд и экспертиза
Расскажешь о себе и продукте, найдёшь тон и формат.
Мини-портфолио за месяц
31 пост — готовая витрина твоего роста и стиля.
Лучшие практики от креаторов и Instagram
Trial Reels
Пробуй новый стиль без риска для ленты: экспериментируй и делись, когда ролик заходит.
Engagement
Комментарии, сохранения и репосты — сильнейшие сигналы. Проси обратную связь, добавляй CTA.
Reach
Тренды, актуальное аудио и сильный хук в первые 3 секунды помогают попадать в рекомендации.
Карусели
Гайды, чек-листы и разборы в слайдах люди чаще сохраняют — это растит охват и доверие.
Монетизация
Регулярность и качество открывают путь к партнёркам и интеграциям — начинай с дисциплины.
Совет
Строй контент вокруг своей ниши и боли аудитории. Делай короче, яснее и конкретнее.
Мотивация
Не нужно быть идеальным. Нужно быть последовательным.
— из чата челленджа
Лучше сделано хорошо, чем идеально, но никогда.
— правило 31 дней